안녕하세요~ #굿오빠 예요 ㅎㅎ
요즘은 활동량이 줄어서 그런지
살이 좀 쪘다고 이야기하시는 분들도
많아졌고 그래서 오히려
다이어트에 신경을 많이 쓰시는 것 같아요
예전에는 굿오빠도 그냥
살을 빼기 위해 먹는 양을 줄이거나
운동량을 늘리는 식으로
했었는데 이제는 좀 더 건강하고
굿오빠에게 맞는 방법을 찾고 싶다는
생각이 들더라고요
굿오빠가 이곳을 선택했던 이유를
조금 정리를 해보자면
일단 체중이나 체질에 따라서
복용량을 다르게 해주신다는 것이었어요
처음 방문을 했을 때 용량별
테스트 한약이라고 해서
4가지 정도를 확인해 주셨었는데
굿오빠의 체중이나 체질에 따라서
가장 이상적으로 효과를 낼 수 있는
용량을 알아서 선정을 해주시더라고요
예전에 TV에서 내 몸에도
좋은 음식과 안 좋은 음식 등
나에게 맞는 것은 모두 따로 있다는
이야기를 들을 적이 있었는데
그동안에는 그런 것을 전혀
신경 쓰지 않고 통일화된 것들만 먹었었거든요
그런데 이렇게 굿오빠에게 어느 정도
맞춰서 먹을 수 있다는 게
신뢰가 가기도 하고 오히려
굿오빠의 몸에도 버겁지 않고
괜찮을 것 같다는 생각이 들더라고요 ㅎㅎ
나중에 기회가 된다면
굿오빠의 한약적인 체질 말고
세심하게 음식과 같은 부분에서도
잘 맞고 맞지 않는 음식이 뭔지
그리고 어떤 체질을 구체적으로
가지고 있는지에 대해서 더 세심하게
알아봐도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ
핑클의 옥주현씨도 비슷한 이야기를
하시는 걸로 기억을 하는데
정말 다이어트의 산증인이라고도 볼 수 있잖아요
굿오빠가 몰랐던 스스로의 체질이
어떤지 궁금하기도 하네요ㅎㅎ
이런 걸 보면 연예인분들은
정말 대단하시다는 생각이 들어요
그냥 하는 다이어트도 스트레스인데
직업적으로 한다고 하니 대단하기도 하고요
김지승한의원 감량법칙을
처음 받아서 먹기 시작했을 때는
조금 의외였던 게 바로 봉지였는데요 ㅎㅎ
보통 한약이라고 하면
큰 봉투에 되게 맛없게 생긴
곳에 담겨있는 모양을 하고 있잖아요
그런데 이건 스틱형으로 되어있어서
휴대하고 다니기도 편하고
생긴 것도 굿오빠가 생각해오던 것과는
조금 다르다는 생각이 들더라고요
먹을 때에도 입에 간편하게
털어 넣고 찬물이나 따뜻한 물과
함께 먹으면 되는 편안한 방식이라
굿오빠의 일상이나 성향에 잘 맞는 것 같아요
먹기에 불편하지 않으니
거르지 않고 챙겨 먹게 되더라고요 +_+
지금은 식사 전에 챙겨 먹는 편인데
여분은 가방에 하나 차에 하나 두고 먹기는 해요
그렇게 여분을 둬야 항상 마음이
안심이 된답니다 ㅎㅎ
특히 굿오빠는 안 그러다가
갑자기 식욕이 폭발해서 제어하지 않고
진짜 제대로 먹자면서 엄청나게
먹기 시작하는 날이 있는데요
그런 날에 하나 챙겨 먹으니
스스로 만족감도 들고
스트레스 없이 조금만 먹을 수 있어서
도움이 확실히 되기는 하더라고요
김지승한의원 감량법칙은
반포다이어트한의원으로도
이미 유명해서 많은 분들이
다녀간다고 하시던데 굿오빠는 이제서야
알게 되어서 조금 아쉽기는 하더라고요
진작에 알았으면 더 빨리
좋은 방법을 알았을 텐데 말이에요 ㅎㅎ
김지승한의원 감량법칙이
무엇을 도와주는지 조금 살펴보면
우선 기본적으로 강력한
식욕 억제를 도와주는 역할을 하는데요
다양한 원인으로 항진되어 있는
식욕으로 빠르게 잠재워 주더라고요
안 그래도 요즘에 뒤돌면 배고프고
또 조금 있다가 입이 심심해서
계속 뭘 먹게 되었었는데
챙겨 먹은 뒤에는 그래도 많이
양이 줄어들었던 것 같아요
한약다이어트환을 먹고서
굿오빠는 포만감도 많이
개선되었다는 느낌이 들었는데요
평소보다 적게 먹어도
포만감이 느껴지고 적게 먹을 수 있는
습관이 만들어지는 느낌이랄까요?
방문을 했을 때 설명해 주신 내용으로는
몸이 적게 먹는 것에 적응이 되어서
그게 습관이 된다고 하시던데
그런 것처럼 조금씩 점점 더 적게 먹어도
만족스럽다는 생각이 들더라고요 ㅎㅎ
체지방 분해나 부종 개선을
하는 데에도 효과적인데요
대사작용이 촉진되어서
체지방을 효과적으로 분해해 주고
순환력이 개선되면서
부종도 개선이 된다고 해요
평상시에 부종 때문에 고생을 하시는 분들은
한번 확인해보셔도 좋을 것 같네요 +_+
나름대로 먹으면서 생각을 한건
노폐물이나 독소 배출이 잘 되는
느낌이 든다는 거예요
평소보다 노폐물이나 독소가
몸에서 잘나가고 있다는 느낌이 들기도 하고
기본적으로 가벼운 느낌이 든다고 할까요?
신진대사가 좋아져서 그런 것 같기도 한데
몸이 좀 가볍다는 느낌이 좋더라고요
매일 피곤하다는 생각이 들 때는
가만히 생각을 해보면
음식에 대해서 조절도 안 하고
운동도 귀찮아서 대충 할 때가 많았던 것 같아요
이제는 알게 되었으니까
계속해서 먹으면서 도움을 받아보려고요 ㅎㅎ
인공적으로 합성된 약도 아니고
천연 한약재로 만들어진 100퍼센트 한약이니
더 안심하고 먹을 수 있는 것 같기도 해요
그동안 활동이 줄고 혼자서 무기력하다고
배달도 많이 시켜 먹고 또 외식을 할 때에는
오랜만에 외식이라고 너무 절제하지 않아서
몸이 많이 무너지고 무거워졌는데
이제는 진짜 제대로 관리를 좀 하려고요 ㅎㅎ
잇님들께서는 체중관리나
다이어트 잘하고 계시나요?
유독 요즘은 건강관리가 중요하면서도
하기가 어려워서 생각이 많기는 해요
우리 모두 건강하게 살을 빼서 면역력도 지키고
체중이나 지방을 잃어버릴 수 있는
시간이 되었으면 좋겠어요
무엇보다 건강이 최고이니까요 ㅎㅎ
빨리 언제든지 밖에서 산책을 할 수 있는
시간이 돌아왔으면 좋겠네요 ㅠ
멋지고 건강하게 내 몸을
지키다가 여행도 다시 다가고
멋진 자연을 즐길 수 있기를
바래야겠습니다 >ㅡ<
우리 모두 건강하고 날씬한
몸을 위해서 파이팅입니다 ~~!
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